328216
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 978-91-7985-769-1
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

247402
Av: Johansson, Martina
257867
Av: Johansson, Martin
326786
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

254272
Av: Paulún, Fredrik
255251
Av: Eenfeldt, Andreas
246686
314965
Av: Schön Poulsen, Charlotte
262297
Av: Paulún, Fredrik
250589
Av: Ingvar, Martin
314381
Av: Ask, Sara
262436
Av: Nertby Aurell, LinaClase, Mia
262941
Av: Mosley, Michael
260163
Av: Attefall, Malin
247349
Av: Mosley, Michael
250931
Av: Wengel, Suzy
251389
Av: Hemmingsson, Erik
255503
Av: Schulman, Anitha
254951
Av: Mosley, Michael
256325
Av: Mosley, Michael
247606
Av: Ekstedt, Niklas

Språk

Taggar