117884
Effektiv stresshantering [Elektronisk resurs] / Dan Hasson
Omslagsbild
Av: Hasson, Dan
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: EarbooksElibdistributör
ISBN: 91-7483-103-8 978-91-7483-103-0
Anmärkning:
E-ljudbok (streaming)
Inläst ur: Stockholm : Forum, 2012
Titel från titelskärmbild
Speltid: 2 tim., 10 min.
Inläsare: Dan Hasson
Ljud
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En bok om hur vi med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel ska man kunna förbättra sömnen, öka energin och därmed njuta mer av livet. Författaren är forskare vid bl.a. Karolinska institutet. Boken ingår i serien På en timme.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk

Sök vidare

Taggar

Olofströms bibliotek

Olofströms bibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 11:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Jämshögs bibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 16:00 - 19:00
Onsdag: 13:00 - 17:00
Kyrkhults bibliotek

Kyrkhults bibliotek

Ordinarie öppettider

Onsdag: 13:00 - 17:00
Torsdag: 16:00 - 19:00

Avvikande öppettider

Ändrade öppettider gäller under sommarmånaderna och vid helger. Röda dagar håller biblioteket stängt. Dag före röd dag stänger biblioteket 13:00.

För att se våra aktuella öppettider, gå till startsidan.