120031
Det perfekta löpsteget / Thomas Reckmann ; foto: Per Hanstorp
Det perfekta löpsteget / Thomas Reckmann ; foto: Per Hanstorp
Av: Reckmann, Thomas
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-048-9 978-91-7363-048-1
Omfång: 160 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp till 25 procent, vilket motsvarar drygt tio minuter på ett millopp.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

158992
Av: Almenäs, Jessica
200034
Av: Månström, Petra
195347
Av: Kvist, Miranda
241047
Av: Cowcher, Paul
229435
Av: Murphy, Sam
117198
Av: Kreutzer, Martin
117602
Av: Lissjanis, Jonas
58086
Av: Akraka, Maria
83335
Av: Szalkai, Anders
114579
Av: Shemweta, Alfred
96669
Av: Nilsson, Ingmarie
121410
Av: Hagström, Magnus
292454
Av: Porsman, Camilla

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar