262213
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Elib [distributör]
ISBN: 978-91-509-0405-5 91-509-0405-1
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Speltid: 10 tim., 10 min.
Inläsare: Maria Borelius.
Ljud
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

250332
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

250332
Av: Borelius, Maria
286454
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
247590
Av: Ekstedt, Niklas
316028
Av: Ahlsén, Maria
229523
Av: Paulún, Fredrik
251059
Av: Ekstedt, Niklas
322449
Av: Johansson, Martina
320792
Av: Ekstedt, Niklas
286344
Av: Ask, Sara
324477
Av: Schön Poulsen, Charlotte
262725
Av: Lilja, Lou
263984
Av: James, Nikola T
250388
Av: Lilja, Lou
315671
Av: Nordin, Sven Erik
251250
Av: Gregory, Julie
324142
Av: Giordano, Paolo
264881
Av: O'Hare, Barbara
316006
Av: Gartéus, Madeleine
265267
Av: Lewis, Kevin

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar